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達利記憶的堅持】:

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睡眠專家認爲,想保持頭腦清醒、心情愉快、思想敏銳、活力充沛,至少得把三分之一的人生花在睡眠上,最重要的是,要避免失眠。

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瞬間記憶:外來的訊息刺激在感官短暫的停留,這些訊息會在2-3秒內很快消失。
短期記憶:瞬間記憶的訊息經過被思考、分析、轉換成為短期記憶在大腦可以維持的時間約在30秒至兩天

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想要了解記憶力是什麼,首先必須瞭解人類的記憶系統究竟是如何運作的!

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